自分で自分を褒めるようにすると決めてから数週間が経って、少しずつ変化がありました。 まず、自分自身で自分を素直に見られるようになったこと。 以前だと、こう見られたい、こう思われてるから…など、何かに合わせていこうとしていました。 でも、自分自…

ある本を最近読んでいて、それは小説なのに、なんだか小説のふりをした生き方を変えてくれるような本であるような気がします。 その中で、心の声をすべてきちんと理解することの大切さを書いていました。 今、日常を過ごしている大半の人は、社会にもまれて…

やりたことを本当にやっている人はなんて輝いて見えるのだろう。 そんな人と一緒にいると、心から幸せを感じ、心から憧れを抱く。 過去でも、未来でもなく、ただ今を見ている。 今を見ることが大切。 今を生きることが大切。 きっと、人はそれぞれ幸せになる…

ネガティブな思考回路や言葉遣いというものは不思議なもので、まったくマイナスな意識をしていないときやそのつもりがまったくないときでさえ、その方向に進んで、知らず知らずのうちにネガティブに聞こえてしまう発言をしてしまうみたいです。 そう簡単には…

子どもの頃、自分は何でも出来る、何にでもなれると信じて疑っていませんでした。 アクション映画の主人公みたいに、高いところから飛んでも平気だったり、望めばレーサーにでも、先生にでも、警察官にでも、海外に移住することだって出来る。 想像力豊かだ…

やってみたいこと、やりたいことが少しずつ見えてきて、一つ前の内容の、自分で自分を褒めちぎる実験を始めてみて、こんなに早くに、という感じですが心境の変化や考え方が急速に変わっていってるのを感じます。 そして、今朝から漠然と思っていたことが、や…

性格というものはなかなか変えることが難しい。 そう言われています。 確かに、本当にそうで、数十年気づかずに持ち合わせていた固定概念や思考回路というものはなかなか変えられそうで気づいたら元に戻っていたりしています。 自己肯定感の低さやネガティブ…

こんにちは。 悪い言葉、ネガティブな単語、後ろ向きな言葉。 こんな言葉を知らずのうちにすぐ発してしまう人、いませんか。 かく言う自分もそうですが、自分の話は後半で書くとして。 身近な人にそういう人がいるんです。 どれくらい身近かと言えば、土日以…

ずいぶんと更新をしていませんでした。 この間に、いろいろあって、成長したかと思えば、まったくだったり、忘れいてたりが多く、再度更新していこうと思います。 やっぱり、ネガティブは根強くて、同じところをぐるぐると回って、同じようなことで悩んで。 …

年が明けて、ずっと更新してなかったです。 2017年はいかがでしょうか。こんにちは。 去年はいろんなことがたくさんあって、変化の1年で、 あっという間に過ぎました。 いろんな発見を経て、客観的に物事をとらえられるようになって、 でもやっぱり沈んだり…

2016年がもうすぐ終わる。 今年は、自分にとってたくさんのことがあった。 今までにないくらいに、たくさん。 すごく大変で、ショックを受けたり、絶望したり、スコーンと抜けたり。 変化が多かった。生活も変わったし。 嬉しかったこともあった。 違和感の…

痛いところを突かれた。 というよりも、無意識下のことを明らかにされた。 ネガティブだというところ。 心配性なところ。 真実を突きつけられると、人は抵抗する。 反抗して、自分の問題をすり替えようとする。 そんなことでは、本質的なところは何も変わら…

改めて、自尊心がないということに最近思い当たっている。 自信喪失、今たまに襲われる不安やもやもやはすべて自尊心が低いのが原因だろう。 というか、自尊心ってそもそも何？というくらいこの件に関しては振出しに戻っている気がする。 自尊心とは、とかそ…

ここ最近、たくさんのことを改めて気づいた。 たくさん、たくさん、変わった自分の考え方に。 以前は、昔のことをよく思い出していた。 楽しかった、昔のことを。戻りたい、とか、今はなんか楽しくない、とか。 でも、最近はめったに思い出すことが無くなっ…

昨日気づいたこと。 改めて、愛情に飢えていると思う。 飢えているから、もっと、もっと、と望んでしまう。 どうしてだろう。 そんな風に、いつからなってしまったのか。 思い返したら、恋愛面では喜ぶのが見たいと思っていろいろと要求に応えようと必死にな…

彼女と住み始めて、2か月経ち、一通りの生活リズムをつかんできた。 と同時に、自分の性格での悪いところや、気づかなかったところが沢山露呈している。 で、先日、彼女がカウンセリングに行った（色々あったので。詳しくは書きませんが。）あと、出かけよう…

低い空から落ちてきた水滴はやがて滑り台のようになって 僕らはそれを滑り降りていく 規則的なテープの音に沿って流れてくるタイプライターの音は 低温のお湯に似た穏やかさを運んでくる 似た者同士の二人が過ごす空間は甘美的で どこかシェルターのような安…

連日更新してみる。 いろんな事考えたり、刺激を受けたりして、どんどん考えが変化していってる。 数週間前にネガティブだったのがウソみたいに穏やか。 余裕がないって本当に怖い。 考えも、行動も、何もかもうまくいかなくなる。 したいことは何か、だとか…

とても心地よく、刺激的で楽しかった。 久しぶりに友人に会った。 何も変わらない。変わったと言えば、良いものを求めたり、自分の信じるところというのがもっともっとはっきりしてきてたり。 したいことを、きちんと出来る。 それを実行できるのは、本当に…

ブログを書き始める前、みたいに、変わっていけてた前みたいに、 自信喪失して、なにかにおびえるようになりつつある。認めたくないけど。 何がしたいのか、何を求めているのか。 頭がぐるぐるなって、自分の良さだと思ってた優しさも 何もかも息をひそめた…

急に秋になりました。 これくらいの気候がずっと続いて、晴れも続けばいいのに。 この間から、気づいたというか、改めて考えさせられたというか、事柄がある。 他者を受け止める、とか、穏やかさ、とかの話をしていて、ふと、男性的な魅力ってそこにつながる…

最近、ギスギスしている。 最初はずっと続く低い空のせいだと思ってた。 でも、どうやら違うみたい。 引越しをした、と前回くらいに書いたけど、それは彼女と同棲するため。 すんなりとゆるーく過ごせる、そう思ってた。 でも、2週間くらい経って、やはり突…

久しぶりに、あまり芳しくない傾向に進んでる気がする。 ここまで、急激に変化して、自信がついたと思ってた。 意外と根っこの部分に少しだけ残っていた。 ネガティブ、考えすぎ、焦燥感、せっかちさ。 個人的なことで、引っ越しもあって、その片づけに無駄…

なかなか秋めいてくれなくて、雨が多い9月。 自分の誕生月でもある9月。 1か月ちょっと書くのが空いたのは、変化をして書くことが見当たらなくなったから。 これで大丈夫、というわけではなくて、もっともっと変わっていったり、幸福になれると思うけど、な…

最近、穏やかになろうと決めたり、もっと冷静に身の回りのことを考えてみました。 すると、いろいろとうまいこと回り始めました。 彼女との関係や、ネガティブだった思考や、日々の生活が。 引き寄せの法則、という考え方。 自分の中で良いイメージを決定事…

しばらくタイミング的にかけない日が続いてしまいました。 最近、仕事で忙しくなり、でも刺激が多かったです。 先日、仕事でアメリカ人の方と話す機会がありました。 いわゆる雑談になった時に、ある人が 「後悔とか、50代とかになるとたくさんありませんか…

この世界は固定概念にあふれている、最近すごくそう思います。 それを壊すことができるなら、きっともっと視野も広がって、自分が心地よく生活できるのだろう、と。 でも、考えていくうちに、あれもこれも固定概念じゃないか？と分からなくなってきます。 自…

昨日は昔の自分を思い出しつつ、書いてみました。 周りの目を気にしすぎて幸福感だとか、好きなものだとか、したいことだとか分からなかった自分。 正直、今でも分からない。 でも、カウンセリングや、彼女からの言葉や、自分で調べて、気づいたことが沢山あ…

変わろうと思ったきっかけはひとつ前に、軽く書きましたが、なにを悩んだか、どうしたか、変われそうに思えてる理由などは、おいおい書きます。 でも、先に昔の自分のことを書かないことには始まらないと思ったので、そこから。 今までの自分は周りにこう思…

はじめまして。 ブログを始める、だなんて今までの自分では考えもつきませんでした。 今、27歳の自分は、今まで理由もなく自分のことが嫌いだったり、自信が持てなかったり、ネガティブに苛まれていました。 変わりたい、このままじゃ良くない、と思えるよう…